О чем пчелы гудят? Мощные преимущества для здоровья меда, это какой-то кайф для всего организма. У нас есть 15 причин, почему мед является национальным достоянием, перечисленных ниже. Но прежде чем мы перейдем к той, пользе для здоровья, нужно, что действительно приносит мед. Только сырой мед имеет такой мощный эффект на ваше здоровье из 15 способов мы составили список. Коммерческий мед обычно добавляют химические вещества, обрабатывают, устраняет фито-питательные вещества, натуральные энзимы, витамины и минералы, путем нагревания, пастеризации и фильтрации, и такой мед может содержать вредные добавки.
Также обратите внимание, что хотя мед преимущества следующие условия, они не все исключительно лечат. Поэтому нужны более серьезные условия здоровья, как правило, это консультация у врача.
15 преимущества для здоровья меда, которые работают для всего тела
1. Серьезный Антиоксидантный Бустер
Многочисленные исследования показывают, что суточная доза меда может значительно повысить антиоксидантов в вашем теле. Этот импульс антиоксидантами исходит из полифенолы содержатся в меде. Это стимулирование антиоксиданты могут не только бороться с простудными заболеваниями и гриппом, но также может играть важную роль в снижении риска рака и сердечных заболеваний, которые являются основными преимущества для здоровья меда.
Что делать:
- Принимать по 1 чайной ложке меда четыре раза в день.
- Это может быть взято прямо, подмешивают в чай или в качестве подсластителя для смузи.
2. Натуральный Сироп От Кашля
Если вы рассматриваете полностью натуральный сироп от кашля, то вы найдете, что это еще один из многих преимуществ для здоровья меда. Сырой мед снижает секрецию слизи, что приводит к кашель, помогает успокоить раздраженное горло, и столь же эффективным, как более-счетчик сиропы димедрол и декстрометорфан.
Что делать:
- Принимать по 1-2 чайной ложки сырого меда 2-3 раза в день, особенно перед сном.
- Не используйте это средство на детей в возрасте менее 1 года.
3. Заживление Ран
Заживление ран, особенно на заживление ожогов, также является одним из польза для здоровья меда. Мед настаивается бинты являются эффективной помощи для любого типа раны или ожога. Это антибактериальное действие меда, который делает трюк, реагируя с собственного организма жидкости, чтобы создать перекиси водорода.
Что делать:
- Сырой мед и топленое масло смесь можно мазать на рану повязку и помещают на рану.
- Повязки меняются каждые 24 до 48 часов, но может быть оставлена на месте в течение нескольких дней, не причиняя никакого вреда.
- При ожогах, мед обычно наносится непосредственно на пораженный участок.
4. Способствует Спокойному Сну
Другой пользы для здоровья меда является его способность способствовать спокойному сну. Он решает эту задачу двумя способами: путем пополнения запасов гликогена поставка печени, а также выпуск мелатонина в мозг, который стимулирует выработку триптофана. Триптофан повышает уровень серотонина, который поможет вам уснуть.
Что делать:
- Принимать по 1-2 чайной ложки сырого меда перед сном.
- Вы также можете использовать мед в качестве подсластителя для ромашковый чай для улучшения потенции как спать со СПИДом.
5. Ракета-Носитель Энергии
Спортсмены были осведомлены о пользе для здоровья меда, так как это означает повышение энергии и производительности на протяжении десятилетий. Сахаров сырого меда, витаминов, минералов и протеина создать высокопроизводительное топливо. Потому что он заменяет гликогена в печени, это отличный пред — и пост-тренировки источником энергии.
Что делать:
- Принимать по 1 ст. л. сырого меда до и после тренировки или выступления.
- Это может быть добавка в смузи или в качестве подсластителя для спортивного напитка.
- Он также хорошо работает в качестве подсластителя для домашние энергетические батончики и батончики мюсли.
6. Борется С Аллергией На Пыльцу
Боевые действия пыльцы наведенной аллергии является одним из самых впечатляющих преимуществ для здоровья меда. Потому что сырой мед содержит пыльцу, которая собиралась из пыльцы производят растения, которые, как правило, причиной пыльцевой аллергии, потребления местного производства, сырой мед-это своего рода вакцинация от аллергии пыльцу.
Что делать:
- Взять 1 ст. л. сырья, местного производства меда в день, особенно во время сезона аллергии.
7. Потеря Веса Помощь
Другая польза для здоровья меда находится в его вклад в потери веса. Не только замена сахара-рафинада медом в качестве подсластителя помочь снизить уровень сахара в крови, но исследования показывают, что сырой мед может активировать гормоны, связанные с подавления аппетита.
Что делать:
- Принимать по 1 чайной ложке меда 10 до 15 минут перед каждым приемом пищи, чтобы помочь обуздать аппетит.
- Замените рафинированный сахар на мед, как ваш любимый подсластитель.
8. Очищение Пор
Очищение пор также является одним из замечательных преимущества для здоровья меда. Ферменты, содержащиеся в сырых медом помогают связывать и выводить из организма токсины и мусор, который строится в поры вашей кожи. Кроме того, его антибактериальные свойства помогают устранить прорывы и дефекты кожи.
Что делать:
- Смешайте 1 ст. л. натурального меда с 2 столовыми ложками кокосового масла до консистенции пастообразные.
- Нанесите массажными движениями на чистую, сухую кожу лица и шеи круговыми движениями.
- Смыть теплой водой.
- Повторите это ежедневно.
9. Увлажняющая Маска
Другой пользы для здоровья меда является его использование в увлажняющая маска для лица. В качестве природных увлажнителей, мед вытягивает влагу из воздуха и помогает ей впитаться в вашу кожу. Кроме того, это помогает держать его в более глубокие слои, чтобы помочь с длительное увлажнение кожи.
Что делать:
- Просто примените 1 до 2 чайной ложки сырого меда на чистую сухую кожу и дайте ему высохнуть в течение 15 до 20 минут.
- Смойте теплой водой и повторите 2 до 3 раз в неделю.
10. Увядает Шрамы
Вызывая шрамы исчезают также среди привлекательных преимуществ для здоровья меда. Антибактериальные и противовоспалительные свойства меда помогают восстанавливать ткани кожи в рубцы. Этот регенерацию клеток, способствует заживлению кожи и вызывает потемневший пигмент для того чтобы увянуть до тех пор, пока шрам не исчезнет.
Что делать:
- Смешайте 1 чайную ложку сырого меда с 1 ч. л. кокосового масла.
- Массаж смесь в пораженный участок круговыми движениями в течение нескольких минут.
- Место горячей мочалкой по коже и позволить ему сидеть, пока не остынет.
- Промыть и повторять ежедневно.
11. Кутикулу Увлажняю
Отличное увлажняющее средство для кутикулы для получения более здоровыми и привлекательными ногтями также является одним из польза для здоровья меда. Питательные вещества и ферменты для питания и исцеления кожи и ногтевой ткани, в изобилии сырого меда. К тому же те питательные вещества, мед действует как увлажняющее вещество и держит кутикулу эластичной и упругой.
Что делать:
- Смешать по 1 чайной ложке каждой из сырого меда, яблочного уксуса и кокосового масла.
- Втереть смесь в ногти и кутикулу и дайте ему сидеть в течение 8 до 10 минут перед полосканием его.
- Повторите это несколько раз в неделю.
12. Кондиционер Для Волос
Также среди удивительные преимущества для здоровья меда является его способность помогать состояние волос. Опять эти обильные ферментов и питательных веществ, содержащихся в сырой мед используются в регенерации, увлажнения и укрепления волос на всем пути вниз к корням. Это делает кожу головы здоровой, предотвращает повреждение от пересыхания и возвращает блеск вашим волосам.
Что делать:
- Смешайте 1 ст. л. натурального меда с 2 ст. л. кокосового масла (если у вас длинные волосы).
- Нанесите эту смесь на влажные волосы, начиная с кончиков и заканчивая кожей головы.
- Позволить ему сидеть в течение 20 минут перед полосканием хорошо.
- Повторите эту процедуру пару раз в неделю.
13. Лечить Солнечные Ожоги
Поскольку мед хорошо работает на ожоги и раны, это не удивительно, что лечение солнечных ожогов также является одним из польза для здоровья меда. Обильное смешивание сырого меда витаминов, минералов и питательных веществ, помогает успокоить жжение, снимают воспаление и способствуют регенерации здоровых тканей кожи.
Что делать:
- Смесь 1 части меда на 2 части, алоэ вера гель.
- Применять этот успокаивающий смесь на загорелой коже.
- Повторять по мере необходимости.
14. Повышенное Либидо
Среди более интересные преимущества для здоровья меда является его способность помочь повысить либидо. Верите или нет, мед является афродизиаком и его потребление помогает в обоих выработку тестостерона, а также эстрогена. Китайцы, греки, индийцы и даже Викинги использовали мед для повышения рождаемости. На самом деле, во многих культурах, доброжелатели дают банку меда в качестве свадебного подарка.
Что делать:
- Пару чайных ложек сырого меда каждый день звучит как очень хорошая идея, вам не кажется?
15. Лечение заболеваний десен
Хотя сахар часто ассоциируется со здоровыми зубами и деснами, лечение заболевания десен является еще одним из польза для здоровья меда. Потому что мед обладает антимикробными свойствами, оно помогает избавиться от налета и бактерий под деснами. Одним из ее ферментов даже вступает в реакцию с жидкостями тела, чтобы создать перекиси водорода.
Что делать:
- Смешайте 2-3 столовые ложки натурального меда с 2 стаканами воды и 12 капель мятного масла и храните в бутылке или банке.
- Используйте эту смесь в качестве ополаскивателя после чистки зубов.
- Вы также можете сырого меда натереть прямо на ваших зубов и десен после чистки.
Подслащивающих Вверх
Мед выходит далеко за рамки просто супер, натуральный подсластитель, он имеет очень много полезных веществ и питательных свойств, что это один из самых мощных природных лекарей, как национальное достояние.
